Терапевтический гипноз

Гипноз означает как измененное состояние сознания, так и индукцию этого состояния с терапевтической целью или без нее. Это изменение сознания выражается снижением порога сознательного контроля и критического мышления, ослаблением негативного самовнушения пациента и его диссоциацией от окружающей действительности, и позволяет найти доступ к подсознанию. Наше подсознание рассматривается здесь не под углом зрения Фрейда, а скорее как резервуар неограниченных ресурсов человека. Поэтому гипноз дает быстрые и устойчивые результаты, по сравнению с психоанализом или другой формой психотерапии.

Во время сеанса гипноза гипнотерапевт задействует собственные скрытые ресурсы пациента, вместо того, чтобы внушать ему нечто общее. Найти ресурсы личности, поднять их из глубин его подсознания и помочь в полной мере овладеть ими и свободно применять их в различных ситуациях, является одной из целей практикующего гипнотерапевта. У всех нас есть ресурсы, способности, источники сил и возможностей, частично осознанные и частично скрытые, которые тем не менее хоть однажды уже проявились в жизненных ситуациях. При желании и необходимости мы можем выявить их с помощью гипноза и применять их в любых других ситуациях.

Часто случается, что на человека давят его проблемы, и он страдает, но не может найти решения, попадая в ловушку собственного негативного мышления, ограничивающих его социальных и культурных норм, невыполнимых профессиональных требований, гипертрофированного чувсва долга и самопожертвования. Вмешательство специалиста необходимо, чтобы помочь ему. Психотерапия часто бывает полезной, но для достижения результата уходит много времени. Психоанализ является еще более длительным процессом, иногда даже болезненный. Гипноз — это довольно краткосрочная терапия, которая применяется, когда человеку необходимы быстрые изменения, но она должна выполняться экспертом, имеющим знания как в психологии, психотерапии, так и в гипнозе и других областях человеческой психики. Не останавливаясь на лечении симптомов, гипноз, который я практикую, учитывает эмоциональное состояние человека, причины психологических травм и дисфункций, что позволяет предотвратить возобновление симптома. Гипноз может быть, при желании, совместим с психотерапией или психоанализом, если человек хочет лучше узнать себя и решить другие экзистенциальные проблемы.

Гипноз является терапией, способной реактивировать некоторые мало задейсвованные в нашей цивилизованной жизни участки головного мозга (смотрите статью "Функционирования мозга под гипнозом"), которая частично объясняет результаты гипнотерапии с научной точки зрения.

Область применения гипноза широка и варьируется от прекращения курения и освобождения от других зависимостей, излечения депрессии и уменьшения стресса, освобождения от страхов и фобий, панических атак, усиления чувства уверенности в себе и веры в себя и свои силы, изменения реакций в конфликтных ситуациях, до коррекции сексуальных дисфункций на психологической почве , анестезии некоторых типов болей, лечении психосоматических расстройств и болезней, активации сил организма и силы духа при лечении других болезней, таких, как рак, психологическая помощь и частичная коррекция детского аутизма (смотрите статью "Применение гипноза и Противопоказания" ).

Первый сеанс индивидуальной гипнотерапии проводится в два этапа: консультация и сеанс гипноза, построенный на основе информации, данной пациентом, что позволяет персонализировать сеанс гипноза. Сам сеанса гипноза начинается с индукции состояния измененного сознания (или более или менее глубокого трансового состояния), сопровождающегося всеобщим мышечным расслаблением тела, за ним следуют терапевтические гипнотические внушения или, как их еще называют, «установки» , выбор которых будет определяться задачами и целями терапии конкретного человека. Во время гипноза загипнотизированный человек не спит (в смысле обычного понимания термина «сна»), и его состояние варьируется от легкого транса (такого же, как при медитациях, молитвах, состоянии расслабления и задумчивости), до глубокого транса, когда человеку кажется, что он заснул, но его подсознание продолжает при этом активно работать. Для получения дополнительной информации, смотрите статью предвзятые идеи о гипнозе .

Немного об эволюции гипноза

Можно с уверенностью сказать, что гипнотические приемы получения трансовых состояний и излечения душевных и физических проблем были использованы испокон веков шаманами на различных континентах. В западной цивилизации прототип гипноза, в виде магнетизма, или месмеризма, появился во французском, а затем и европейском обшестве, и был использован в том числе в области медицины во второй половине восемнадцатого века. Месмер и его последователи, в том числе Маркиз Дэ Пюи Сегур, долгое время занимались излечением больных от различных болезней с помощью того, что они называли «животным магнетизмом», что по сути являлось гипнотической практикой. Психологическая составляющая этой терапии творила чудеса, с одной стороны, и бросила вызов скептикам того времени. Множились гипотезы о характере терапевтического явления исцеления у большого количества пациентов с различными заболеваниями. Наконец, возникает термин «гипноз», но это явление часто путается со сном и все еще сопровождается методами магнетизма. Гипноз долго завоевывает свое право на собственное существование и признание научной общественности. Наконец, представители науки принимают его, и гипноз начинает широко и официально использоваться в медицине. История гипноза в Европе проходит попеременно через фазы признания и успеха с последующими фазами застоя, и новым успехом.

Интересно отметить, что первоначально гипнотерапия применялась исключительно для лечения физических болезней и анестезии при операциях, и только намного позже она стала применяться для излечения душевных страданий. Так Шарко использовал гипноз для лечения многих истерических пациентов. Милтон Эриксон, врач-психиатр по образованию , развил свой метод психотерапевтического гипноза, который широко практикуется и сегодня. В России сложилась своя традиция применения гипноза, в основном с использованием директивных методов, во всяком случае в прошлом.

Современные гипнотические техники значительно развились, обновились, обогатились особенно с появлением Эриксонианского гипноза и Интегративного ® гипноза (смотрите статью "Сравнительный анализ Классического гипноза, Эриксоновского гипноза, Интегративного ®гипноза и моей методики"). Интегративный гипноз ® в частности является мощным терапевтическим средством, которое фокусируется на реструктуризации и оптимизации собственных ресурсов человека. Даже Делез, известный в начале девятнадцатого века гипнотизер, обнаружил, что люди, находящиеся в сомнамбулическом состоянии (лунатизм, как разновидность трансового состояния) имели доступ к полной информации о своей болезни, ее лечении и даже проявляли способность к ясновидению. Сегодня, гипнотерапевт работает с подсознанием человека, которое владеет всеми необходимыми ресурсами для решения проблем человека.

Анна Юренкова

Внимание. Все статьи на сайте являются интеллектуальной собственностью автора. Полное или частичное воспроизведение этого или другого текста с данного сайта возможно только в форме цитаты с обязательным указанием автора и сайта.